КУНДАЛИНИ-ЙОГА – «ЙОГА ЭНЕРГИИ»

Кундалини йога это искусство, включающее в себя: физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, растяжку, мантры, медитации, мудры и релаксацию, чтобы поднять кундалини вверх по позвоночнику к высшим центрам. Медитации, ритм и звук - неотъемлемая часть Кундалини йоги.

В кундалини-йоге даётся знания о чакрах, энергитических каналах, астральном теле. Практика ориентирована на очищение астрального тела, повышение и управление праной  (жизненной энергии), гармонизацию и раскрытие чакр (энергитических центров). 

Кундалини йога включает в себя все аспекты жизни человека и одновременно работает во всех направлениях развития. Это йога для всех кто хочет научиться успешно справляться со стрессом, усталостью, с проблемами связанными с функционированием организма. Для всех кто стремиться реализовать себя, раскрыть свой потенциал, серьёзно углубиться в практику самопознания.